Spalio 16 d. – pasaulinė maisto diena

Šią dieną kviečiame susimąstyti apie tai, kokį vaidmenį maistas atlieka mūsų gyvenime. Mityba tiesiogiai veikia mūsų sveikatą, darbingumą, emocinę būseną ir net aplinkosaugą. Sveiki mitybos įpročiai gali ne tik pagerinti jūsų savijautą, bet ir prisidėti prie tvaresnės ateities.

Kodėl svarbu keisti mitybos įpročius?

Statistikos duomenimis, net trečdalis pagaminamo maisto iššvaistoma. Tai ne tik didžiulis resursų švaistymas, bet ir rimta ekologinė problema. Be to, daugelis žmonių vis dar kenčia nuo mitybos nepakankamumo arba vartoja nesubalansuotą, sveikatai nepalankų maistą.

Kiekvienas galime prisidėti prie teigiamų pokyčių:

Rinkimės vietinį ir sezoninį maistą – jis šviežesnis, maistingesnis ir turi mažesnį anglies pėdsaką.

Mažinkime maisto švaistymą – protingai planuodami pirkinius ir vartodami likučius, galime sutaupyti ir prisidėti prie mažesnio atliekų kiekio.

Skatinkime tvarią žemdirbystę – remkime ūkininkus, kurie naudoja aplinkai draugiškus metodus, užtikrindami sveikesnę dirvožemio būklę ir kokybiškus produktus.

Šilutės visuomenės sveikatos biuras kviečia jus prisijungti prie šio pasaulinio judėjimo ir imtis nedidelių, bet svarbių žingsnių kiekvieną dieną. Kiekvienas mūsų veiksmas svarbus – tiek rūpinantis savo kūnu, tiek planetos ateitimi.