Psichoemocinės savijautos gerinimo programėlės

Rekomenduojame jums pasinaudoti nemokamomis programėlėmis, kurios orientuotos į psichoemocinės savijautos gerinimą. Šiose programėlėse rasite įvairių pratimų, kurie gali padėti mažinti nerimą, stresą ar padėti savarankiškai įveikti panikos atakas.