KODĖL REIKIA SVEIKAI MAITINTIS?

    Usėnų pagrindinėje mokykloje 2021 m . kovo 25, 29 d. 1 – 4 klasių mokiniai susipažino su sveikais maisto produktais. Mokiniai sužinojo kokie maisto produktai turi daugiausiai kalorijų, kiek kalorijų jie turi suvartoti per dieną. Buvo aptarti sveikos mitybos piramidę sudarantys maisto produktai, pateikta informacija apie tai, kuriuos  maisto produktus galime valgyti dažniau, o kurių reikėtų vengti. Taip pat buvo kalbama apie dietas ir jų galimą neigimą poveikį paauglio organizmui ir sveikatai.  Mokiniai turėjo galimybę nurodyti, kokius maisto produktus jie valgo pusryčiams, pietums, vakarienei, ką renkasi užkandžiaudami. Taip pat skaičiavome kokį vandens kiekį kiekvienam reikia išgerti per parą.  Mokiniams ši pamokėlė buvo įdomi, ir naudinga.

Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė , vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje  Violeta Vilčauskienė

Pakeisti teksto dydį