Artimojo savižudybė – viena skaudžiausių gyvenimiškų patirčių. Netektis gali
sukelti daugybę prieštaringų emocijų: liūdesį, pyktį, gėdą, sumišimą,
beviltiškumą, kaltę ar kt.
Gedulas yra ilgas ir sudėtingas prisitaikymo prie gyvenimo pokyčių po netekties
procesas. Nors gedėjimas yra natūralus, artimojo savižudybės atveju jis gali būti
sudėtingas ir užsitęsti. Jei ilgą laiką jaučiatės prastai, nuolat galvojate apie
netektį, negalite atlikti kasdienių darbų, visiškai atsiribojote nuo socialinio
gyvenimo, nelikite vienas su savo išgyvenimais ir ieškokite pagalbos.
Higienos instituto Psichikos sveikatos centro Savižudybių prevencijos skyrius parengė metodinę medžiagą apie tai kaip galime padėti sau po artimojo savižudybės.
Kaip padėti sau po artimojo savižudybės?
Rūpinkimės savimi