Organizuojami nemokami Jogos užsiėmimai Pagėgių kultūros centre, Jaunimo g. 3, kiekvieną gegužės mėnesio trečiadienį 18.00 val.
Skaityti daugiau
Kiekvieną gegužės antradienį ir ketvirtadienį, 17.30val. organizuojamos nemokamos sporto treniruotės
Skaityti daugiau
Kiekvieną gegužės pirmadienį, 18.45val., organizuojamos nemokamos treniruotės Pagėgiuose.
Skaityti daugiau
Organizuojamos nemokamos Kalanetikos treniruotės. Kiekvieną gegužės pirmadienį, 18.00val.
Skaityti daugiau
Kiekvieną gegužės trečiadienį, 08.15val., organizuojamos nemokamos rytinės treniruotės Šilutėje,
Skaityti daugiau
Organizuojami nemokami rytiniai Kalanetikos užsiėmimai Šilutėje gegužės mėnesį, kiekvieną pirmadienį, 08.15val.
Skaityti daugiau
Zumba – nauja fitneso rūšis, jungianti aerobiką su šokiu. Šokti Zumba, tai tas pats, kas dalyvauti šventėje kiekvieną treniruotę… Joje ir ilgą laiką po jos jausitės išskirtinai patrauklia, jausminga ir temperamentinga. Linksmi Lotynu Amerikos ritmai – pagrindinis Zumbos muzikos ir judesių stilius. Zumba – tai treniruotė visiems – pradedantiesiems ir pažengusiems; tai paprastos, bet žaismingos choreografijos kombinacijos, daug nuotaikos ir sudegintų kalorijų. Oficialiai Zumbą vesti gali tik […]
Skaityti daugiauŠilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Šilutėje, gegužės mėnesį, organizuoja nemokamus jogos užsiėmimus. Užsiėmimai vyks 18.00 val. Šilutės jaunimo ir suaugusiųjų mokymo centre. Adresas: Kalinausko g. 10.
Skaityti daugiauSveika mityba yra tokia, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti. Maistas yra labai svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui. Pagrindiniai sveikos mitybos principai: Saikingumas. Net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, yra kenksminga sveikatai. Įvairumas. Reikia valgyti kuo įvairesnį maistą, nes su maistu organizmas gauna apie 40 […]
Skaityti daugiauKalanetika patiks tiems, kurie mėgsta lėtus, ramius užsiėmimus, bet nori gauti maksimalią naudą. Ši giliųjų raumenų tempimo sistema, subalansuota taip, kad vienu metu apkrova pasiskirsto visiems kūno raumenims. Kiekviena moteris nori kuo ilgiau išsaugoti savo grožį ir jaunystę, o kalanetika padeda pristabdyti organizmo senėjimo procesus. Treniruotės padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje, druskų kaupimąsi sąnariuose bei […]
Skaityti daugiau