Mityba – tai kasdienis pasirinkimas, turintis tiesioginę įtaką žmogaus sveikatai, savijautai ir gyvenimo kokybei. Subalansuota mityba padeda ne tik išvengti įvairių ligų, bet ir pagerina energijos lygį, nuotaiką bei padeda palaikyti normalų kūno svorį. Visuomenės sveikatos specialistai vis dažniau ragina gyventojus sugrįžti prie sąmoningų ir subalansuotų mitybos įpročių. Norint maitintis sveikai, svarbiausia – įvairovė. Organizmui […]
Skaityti daugiau
